비염,코감기에 좋은 음식

비염,코감기에 좋은 음식



1. 무즙 세척액



맵지 않은 무를 선택 푸른 부분을 잘라내고 흰 부분만을 강판에

갈아 즙을 짜서 면봉에 묻혀코에 넣어 준다. 이것을 2~3번 반복

하면 막힌 코가 뚫린다.( 무우가 매우면 코안이 아프고 쑤신다)



2.생강즙 세척액



알이 굵고 싱싱한 생강을 골라 흐르는 물에 깨끗이 씻어

강판에 곱게 간 뒤 거즈로 꼭 짠다। 대야에 미지근한 물을

담아 준비한 생강즙을 5~6 방을 정도 섞은 다음 그물에

얼굴을 반쯤 담궈 콧구멍으로 물을 빨아 들인 후 입으로

뱉어 내는 것을 5~6회 반복한다.그러면 재채기가 멎는다.



3. 수박 줄기 가루



신선한 수박 줄기를 따서 깨끗이 씻은 다음 중 불에서

갈색이 될 때까지 볶다가 분마기에 넣고 간다.그 가루를

2~3등분으로 나누어 따뜻한 물고 함께 먹는다.수박줄기

30g 이 하루 분량이며,이렇게 하면 콧물이멈춘다.

(수박은 부기를 가라 앉혀준다.)



4. 율무,삼백초 차



잘 말린 삼백초 잎 15g에 율무 15g을 함께 넣고 물 5컵 정도

부어 그물이 반으로 줄 때까지 중 불에서 서서히 달인다.

하루에 3번으로 나누어 마신다.따뜻하게 달여서 마시는 것이

더욱 빠른 효과를 기대할 수 있다

행복한 삶은 셀프입니다.

그냥 피어있는 꽃은 없습니다.
마지못해 피어있는 꽃도 없습니다.
그냥 태어난 인생이 없듯이
마지못해 살아가는 인생도 없어야 합니다.
혹한에 견디어 피는 꽃이라야
아름다운 꽃을 피울 수 있답니다.
세속에 찌들어 그 삶이 힘겨워도
사람마다에 삶은 아름답고 소중한 것입니다.
세상에 사랑없이 살아남는 것은 없지만
사랑하는 일보다 더 힘든 일도 없다고 합니다.
하지만 사람은 사랑의 힘으로 살고 있습니다.
그 어떤 삶 일지라도
당신의 삶을 사랑하십시오.
사랑만이 자신을 지키는 힘이며
사랑한 만큼 배가 되는 행복도 없습니다.
한 사람의 인생이라 단정하지 마세요
당신만의 역경이 아니라 인류의 진리며
순종이 아니라 반항이며 초자연적인 순리에
삶을 살고자 사랑함을 게을리 말아야 합니다.
어느 누구의 삶에도
고난과 역경이 있기 마련입니다.
그냥 피어있는 인생이지 마십시오
마지못해 살아가는 삶이지 마십시오.
행복은 작은 미소로부터 시작입니다.
마음을 비우고 채울 수 있는 덕목으로
살아간다면 즐거움은 가까이에 있습니다.
사랑하는 마음으로 찾으십시오.
행복한 삶은 셀프입니다.

선한 잠꾸러기

어느 부자집에 머슴이 필요하다는 소문을 듣고 어떤 사람이
자기를 써 달라고 부탁하러 왔습니다.그때 주인은 "네가 가장
잘하는 일은 무엇이냐?" 하고 물었습니다.그러자 그 사람은
잠자는 걸 가장 잘한다고 대답해주었습니다. 그의 답이 영
마음에 들지는 않았지만 마땅한 사람도 없고 왠지 사람을
끌어당기는 매력이 있는 듯 해서 그 사람을 머슴으로
삼았습니다. 그리고 그를 고용한지 수일이 지났습니다.
생각보다 훨씬 더 그는 부지런한 듯 했습니다.

어느 날 유달리 천둥과 번개가 심한 밤이었습니다.
심란해진 주인은 집안 구석구석 비가 새는 데는 없나
살피다가 머슴이 자기 방에서 코를 골며 자는 것을
보게 되었습니다.

천둥 번개가 요란했지만 머슴은 낮 동안 힘을 다해
모든 일을 해 놓았기 때문에 손볼 곳도 없었고,피곤해서
깊이 잠들 수 있었던 것입니다.그제야 주인은 잠자는 걸
제일 잘한다고 한 머슴의 진실된 말을 이해하게 되었습니다.
그를 고용한 것이 잘한 일이라고 생각하자 주인은 만족스러운
잠이 스르르 찾아왔습니다.

하나님은 사랑하는 자에게 잠을 주신다고 하셨습니다.
하루종일 정말 집중해서 일하고 들어오면 단잠을 자게
됩니다.그러나 쉬는 날 하염없이 낮잠을 자고 저녁에
또 자려고 하면 두눈이 말똥말똥해서 잠드는 것이 고역입니다.
하나님은 우리가 그렇게 성실한 자세로 하루하루를 살아가길
원하십니다.

직장에 자기 소개서를 작성할 때 있는 경력, 없는 경력 즐비하게
작성하는 것보다 성실하게 자신의 일을 최선을 다하는 사람들이
훨씬 더 보기 좋습니다.하나님도 마찬가지시겠지요....

우리의 행동을 보시며 하나님 앞에 성실한 모습을 기대하고 계십니다.

비염,코감기에 좋은 음식

1. 무즙 세척액

맵지 않은 무를 선택 푸른 부분을 잘라내고 흰 부분만을 강판에
갈아 즙을 짜서 면봉에 묻혀코에 넣어 준다. 이것을 2~3번 반복
하면 막힌 코가 뚫린다.( 무우가 매우면 코안이 아프고 쑤신다)

2.생강즙 세척액

알이 굵고 싱싱한 생강을 골라 흐르는 물에 깨끗이 씻어
강판에 곱게 간 뒤 거즈로 꼭 짠다। 대야에 미지근한 물을
담아 준비한 생강즙을 5~6 방을 정도 섞은 다음 그물에
얼굴을 반쯤 담궈 콧구멍으로 물을 빨아 들인 후 입으로
뱉어 내는 것을 5~6회 반복한다.그러면 재채기가 멎는다.

3. 수박 줄기 가루

신선한 수박 줄기를 따서 깨끗이 씻은 다음 중 불에서
갈색이 될 때까지 볶다가 분마기에 넣고 간다.그 가루를
2~3등분으로 나누어 따뜻한 물고 함께 먹는다.수박줄기
30g 이 하루 분량이며,이렇게 하면 콧물이멈춘다.
(수박은 부기를 가라 앉혀준다.)

4. 율무,삼백초 차

잘 말린 삼백초 잎 15g에 율무 15g을 함께 넣고 물 5컵 정도
부어 그물이 반으로 줄 때까지 중 불에서 서서히 달인다.
하루에 3번으로 나누어 마신다.따뜻하게 달여서 마시는 것이
더욱 빠른 효과를 기대할 수 있다.

집에서 끓여먹는 건강차

1. 유근피(느릅나무껍질)물 --각종 염증제거에 탁월한 효과가 있음.

재료 : 유근피 50g (한주먹),물 5L(보통 물끓이는 주전자)

만들기 : 주전자에 물 5L를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓이며,
색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해 두고 마신다.

효과 : 비염, 축농증,위염,위궤양,간경화,간염등 각종 염증을
제거하는 효과가 있음.


2. 구기자 + 치커리 물 --- 간,눈충혈,폐,심장에 좋다.

재료 : 구기자,치커리 50g씩,물 5L

만들기 : 특별한 병이 없다면 구기자와 치커리를 1:1비율로
넣어 한시간정도 끓인다।
피로를 많이 느낀다면 2:1비율로 끓여서 마신다.

3.갈근((칡) + 오미자 물 ---피로 회복, 갈증 해소

재료 : 갈근 50g,오미자 25g,물 5L

만들기 : 5L의 물을 붓고 재료를 넣는다.
오미자는 많이 넣으면 맛이 시어지므로 우선
조금만 넣고 끓여 본 뒤에 맛을 보고 오미자의
비율을 조정하는게 좋다.


4. 둥굴레 + 유근피(느릅나무껍질)물 -- 장튼튼, 항생효과

재료 : 둥굴레,유근피 50g씩,물 5L

만들기 : 주전자에 물 5L를 붓고 둥굴례와 유근피를 1:1비율로
넣고 한시간 정도 끊여서 마신다.


5.녹차 + 당귀+ 신선초 물 -- 성인병,보혈,변비예방,간,피로회복

재료 : 녹차 50g, 당귀,신선초 각25g, 물 5L

만들기 : 물이 보글보글 끓어 오르면 녹차,당귀,신선초를 2:1:1
비율로 넣어 10~15분간 끓인다. 잎으로 된 약재은 오래
끓이면 쓴맛이 강해지므로 색이 우러나면 불을 끈다.

최고의 작품

모든 진흙덩이가 그렇듯 아름다운 그릇이 되어
왕궁의 식탁이나 부잣집 장식장에 오르는
것이 내 끔이었다. 다행인 것은 우리들의
토기장이가 이 나라 최고의 장인이란
것이었다. 그가 만든 그릇들은 거의 다
왕궁이나 부잣집으로 팔려나갔다. 어느날
토기장이가 나를 반죽하기 시작했다. 나는 흥분 되었다.
멋진 그릇으로 태어날 내 모습이 떠올랐기 때문이다.

그런데 이번에는 좀 이상했다.그가 빚는 나의 모습은

이전과는 전혀 달랐다. 한쪽으로 기울어진 주둥이에 유난히

넓은 손잡이 .....

나를 지켜보는 다른 진흙들의 웃음 소리가 들렸다.

난 너무 속상해서 눈물이 날 것만 같았다.

불가마에서 나온 내 모습은 절망적이었다. 그런데 그는

내가 완성되자마자 나를 품에 안고 어디론가 뛰어갔다.

도착한 곳은 어느 가난한 농부의집이었다.

아무리 나를 이렇게 헐값에 팔려고 했어도 그렇지.

차라리 바닥에 떨어져 내가 없어졌으면 했다.

그러나 농부를 보는 순간 난 너무 놀랐다.그 농부는

두 손이 잘린 사람이었다.그래서그는 보통 그릇을 사용할

수 없었던 것이다. 토기장이는 이를 알고 이 농부를 위해

손대신 두팔로 들 수 있는, 나처럼 생긴 그릇을 만들었던

것이다. 나를 붙잡고 눈물을 글썽이는 농부에게 토기장이가

말했다.

"더 고마운것은 나요।내가 질그릇을 만들면서 이렇게 기뻤던

적은 처음이요. 이그릇은내 최고의 작품이요"토기장이가

만든 최고의 작품이 나라는 사실을 난 그때 깨달았다.나를

빚던 토기장이의그 따뜻한 손길을 그제야 느낄 수 있었다.

비즈니스 연속성 관리

비즈니스 연속성 관리란 ?
기업의 발생가능한 위험요소에 대하여 핵심 업무
기능이 중단되지 않고 계획된 수준으로 혹은 중요한
변경 없이 연속되도록 사전에 절차를 마련하는
프로세스를 말함.각종 재난 ,즉 자연재해(태풍,홍수,
호우,폭풍,해일,가뭄,지진,황사,적조), 인적재난
(화재,붕괴,폭발,교통사고,화생방사고,환경오염사고),
사회적재난(에너지,통신,교통금융,의료,수도마비,
전염병확산)으로 인한 피해로부터 예방,대비,대응,
복구등 단계별로 체계적인 관리가 필요하다.

이를 통해 생명이나 재산 손실을 예방하거나 최소화
하여 기업이 시장 경쟁에서 살아남는 생존 경쟁과
아울러 각종 위기에서도 기회를 창출하여 사업 연속성을
유지하는 것이 매우 중요하다.이렇듯 '비즈니스 연속성관리'
는 자기 자신과가족 및 생활 공동체의 안전을 확보하고
손실을 최소화 하기 위한 지혜로운 예비 열쇠인 것이다.

우리가 믿고 예금 하고 있는 은행이 컴퓨터에 이상이
생겨 차질을 빚게 된다면 엄청난 혼란을 야기할 수 있다.
따라서 은행들은 이러한 비즈니스 연속성 관리 체계를
수립하여고객들의 파일을 별도로 복사하여 보관하는
백업관리를 한다든지 대체 가능한 중앙통제 메인 컴퓨터를
별도로 운영하기도 한다.