세상을 향해 뛰어라

행복한 삶은 셀프입니다.

2009-07-19T18:52:00.002+09:00

그냥 피어있는 꽃은 없습니다.
마지못해 피어있는 꽃도 없습니다.
그냥 태어난 인생이 없듯이
마지못해 살아가는 인생도 없어야 합니다.
혹한에 견디어 피는 꽃이라야
아름다운 꽃을 피울 수 있답니다.
세속에 찌들어 그 삶이 힘겨워도
사람마다에 삶은 아름답고 소중한 것입니다.
세상에 사랑없이 살아남는 것은 없지만
사랑하는 일보다 더 힘든 일도 없다고 합니다.
하지만 사람은 사랑의 힘으로 살고 있습니다.
그 어떤 삶 일지라도
당신의 삶을 사랑하십시오.
사랑만이 자신을 지키는 힘이며
사랑한 만큼 배가 되는 행복도 없습니다.
한 사람의 인생이라 단정하지 마세요
당신만의 역경이 아니라 인류의 진리며
순종이 아니라 반항이며 초자연적인 순리에
삶을 살고자 사랑함을 게을리 말아야 합니다.
어느 누구의 삶에도
고난과 역경이 있기 마련입니다.
그냥 피어있는 인생이지 마십시오
마지못해 살아가는 삶이지 마십시오.
행복은 작은 미소로부터 시작입니다.
마음을 비우고 채울 수 있는 덕목으로
살아간다면 즐거움은 가까이에 있습니다.
사랑하는 마음으로 찾으십시오.
행복한 삶은 셀프입니다.

선한 잠꾸러기

2009-06-26T15:57:00.003+09:00

어느 부자집에 머슴이 필요하다는 소문을 듣고 어떤 사람이
자기를 써 달라고 부탁하러 왔습니다.그때 주인은 "네가 가장
잘하는 일은 무엇이냐?" 하고 물었습니다.그러자 그 사람은
잠자는 걸 가장 잘한다고 대답해주었습니다. 그의 답이 영
마음에 들지는 않았지만 마땅한 사람도 없고 왠지 사람을
끌어당기는 매력이 있는 듯 해서 그 사람을 머슴으로
삼았습니다. 그리고 그를 고용한지 수일이 지났습니다.
생각보다 훨씬 더 그는 부지런한 듯 했습니다.

어느 날 유달리 천둥과 번개가 심한 밤이었습니다.
심란해진 주인은 집안 구석구석 비가 새는 데는 없나
살피다가 머슴이 자기 방에서 코를 골며 자는 것을
보게 되었습니다.

천둥 번개가 요란했지만 머슴은 낮 동안 힘을 다해
모든 일을 해 놓았기 때문에 손볼 곳도 없었고,피곤해서
깊이 잠들 수 있었던 것입니다.그제야 주인은 잠자는 걸
제일 잘한다고 한 머슴의 진실된 말을 이해하게 되었습니다.
그를 고용한 것이 잘한 일이라고 생각하자 주인은 만족스러운
잠이 스르르 찾아왔습니다.

하나님은 사랑하는 자에게 잠을 주신다고 하셨습니다.
하루종일 정말 집중해서 일하고 들어오면 단잠을 자게
됩니다.그러나 쉬는 날 하염없이 낮잠을 자고 저녁에
또 자려고 하면 두눈이 말똥말똥해서 잠드는 것이 고역입니다.
하나님은 우리가 그렇게 성실한 자세로 하루하루를 살아가길
원하십니다.

직장에 자기 소개서를 작성할 때 있는 경력, 없는 경력 즐비하게
작성하는 것보다 성실하게 자신의 일을 최선을 다하는 사람들이
훨씬 더 보기 좋습니다.하나님도 마찬가지시겠지요....

우리의 행동을 보시며 하나님 앞에 성실한 모습을 기대하고 계십니다.

비염,코감기에 좋은 음식

2009-06-26T15:45:00.003+09:00

1. 무즙 세척액

맵지 않은 무를 선택 푸른 부분을 잘라내고 흰 부분만을 강판에
갈아 즙을 짜서 면봉에 묻혀코에 넣어 준다. 이것을 2~3번 반복
하면 막힌 코가 뚫린다.( 무우가 매우면 코안이 아프고 쑤신다)

2.생강즙 세척액

알이 굵고 싱싱한 생강을 골라 흐르는 물에 깨끗이 씻어
강판에 곱게 간 뒤 거즈로 꼭 짠다। 대야에 미지근한 물을
담아 준비한 생강즙을 5~6 방을 정도 섞은 다음 그물에
얼굴을 반쯤 담궈 콧구멍으로 물을 빨아 들인 후 입으로
뱉어 내는 것을 5~6회 반복한다.그러면 재채기가 멎는다.

3. 수박 줄기 가루

신선한 수박 줄기를 따서 깨끗이 씻은 다음 중 불에서
갈색이 될 때까지 볶다가 분마기에 넣고 간다.그 가루를
2~3등분으로 나누어 따뜻한 물고 함께 먹는다.수박줄기
30g 이 하루 분량이며,이렇게 하면 콧물이멈춘다.
(수박은 부기를 가라 앉혀준다.)

4. 율무,삼백초 차

잘 말린 삼백초 잎 15g에 율무 15g을 함께 넣고 물 5컵 정도
부어 그물이 반으로 줄 때까지 중 불에서 서서히 달인다.
하루에 3번으로 나누어 마신다.따뜻하게 달여서 마시는 것이
더욱 빠른 효과를 기대할 수 있다.

집에서 끓여먹는 건강차

2009-06-26T15:37:00.004+09:00

1. 유근피(느릅나무껍질)물 --각종 염증제거에 탁월한 효과가 있음.

재료 : 유근피 50g (한주먹),물 5L(보통 물끓이는 주전자)

만들기 : 주전자에 물 5L를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓이며,
색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해 두고 마신다.

효과 : 비염, 축농증,위염,위궤양,간경화,간염등 각종 염증을
제거하는 효과가 있음.

2. 구기자 + 치커리 물 --- 간,눈충혈,폐,심장에 좋다.

재료 : 구기자,치커리 50g씩,물 5L

만들기 : 특별한 병이 없다면 구기자와 치커리를 1:1비율로
넣어 한시간정도 끓인다।
피로를 많이 느낀다면 2:1비율로 끓여서 마신다.

3.갈근((칡) + 오미자 물 ---피로 회복, 갈증 해소

재료 : 갈근 50g,오미자 25g,물 5L

만들기 : 5L의 물을 붓고 재료를 넣는다.
오미자는 많이 넣으면 맛이 시어지므로 우선
조금만 넣고 끓여 본 뒤에 맛을 보고 오미자의
비율을 조정하는게 좋다.

4. 둥굴레 + 유근피(느릅나무껍질)물 -- 장튼튼, 항생효과

재료 : 둥굴레,유근피 50g씩,물 5L

만들기 : 주전자에 물 5L를 붓고 둥굴례와 유근피를 1:1비율로
넣고 한시간 정도 끊여서 마신다.

5.녹차 + 당귀+ 신선초 물 -- 성인병,보혈,변비예방,간,피로회복

재료 : 녹차 50g, 당귀,신선초 각25g, 물 5L

만들기 : 물이 보글보글 끓어 오르면 녹차,당귀,신선초를 2:1:1
비율로 넣어 10~15분간 끓인다. 잎으로 된 약재은 오래
끓이면 쓴맛이 강해지므로 색이 우러나면 불을 끈다.

최고의 작품

2009-06-26T12:18:00.005+09:00

모든 진흙덩이가 그렇듯 아름다운 그릇이 되어
왕궁의 식탁이나 부잣집 장식장에 오르는
것이 내 끔이었다. 다행인 것은 우리들의
토기장이가 이 나라 최고의 장인이란
것이었다. 그가 만든 그릇들은 거의 다
왕궁이나 부잣집으로 팔려나갔다. 어느날
토기장이가 나를 반죽하기 시작했다. 나는 흥분 되었다.
멋진 그릇으로 태어날 내 모습이 떠올랐기 때문이다.

그런데 이번에는 좀 이상했다.그가 빚는 나의 모습은

이전과는 전혀 달랐다. 한쪽으로 기울어진 주둥이에 유난히

넓은 손잡이 .....

나를 지켜보는 다른 진흙들의 웃음 소리가 들렸다.

난 너무 속상해서 눈물이 날 것만 같았다.

불가마에서 나온 내 모습은 절망적이었다. 그런데 그는

내가 완성되자마자 나를 품에 안고 어디론가 뛰어갔다.

도착한 곳은 어느 가난한 농부의집이었다.

아무리 나를 이렇게 헐값에 팔려고 했어도 그렇지.

차라리 바닥에 떨어져 내가 없어졌으면 했다.

그러나 농부를 보는 순간 난 너무 놀랐다.그 농부는

두 손이 잘린 사람이었다.그래서그는 보통 그릇을 사용할

수 없었던 것이다. 토기장이는 이를 알고 이 농부를 위해

손대신 두팔로 들 수 있는, 나처럼 생긴 그릇을 만들었던

것이다. 나를 붙잡고 눈물을 글썽이는 농부에게 토기장이가

말했다.

"더 고마운것은 나요।내가 질그릇을 만들면서 이렇게 기뻤던

적은 처음이요. 이그릇은내 최고의 작품이요"토기장이가

만든 최고의 작품이 나라는 사실을 난 그때 깨달았다.나를

빚던 토기장이의그 따뜻한 손길을 그제야 느낄 수 있었다.

비즈니스 연속성 관리

2009-06-25T16:16:00.004+09:00

비즈니스 연속성 관리란 ?
기업의 발생가능한 위험요소에 대하여 핵심 업무
기능이 중단되지 않고 계획된 수준으로 혹은 중요한
변경 없이 연속되도록 사전에 절차를 마련하는
프로세스를 말함.각종 재난 ,즉 자연재해(태풍,홍수,
호우,폭풍,해일,가뭄,지진,황사,적조), 인적재난
(화재,붕괴,폭발,교통사고,화생방사고,환경오염사고),
사회적재난(에너지,통신,교통금융,의료,수도마비,
전염병확산)으로 인한 피해로부터 예방,대비,대응,
복구등 단계별로 체계적인 관리가 필요하다.

이를 통해 생명이나 재산 손실을 예방하거나 최소화
하여 기업이 시장 경쟁에서 살아남는 생존 경쟁과
아울러 각종 위기에서도 기회를 창출하여 사업 연속성을
유지하는 것이 매우 중요하다.이렇듯 '비즈니스 연속성관리'
는 자기 자신과가족 및 생활 공동체의 안전을 확보하고
손실을 최소화 하기 위한 지혜로운 예비 열쇠인 것이다.

우리가 믿고 예금 하고 있는 은행이 컴퓨터에 이상이
생겨 차질을 빚게 된다면 엄청난 혼란을 야기할 수 있다.
따라서 은행들은 이러한 비즈니스 연속성 관리 체계를
수립하여고객들의 파일을 별도로 복사하여 보관하는
백업관리를 한다든지 대체 가능한 중앙통제 메인 컴퓨터를
별도로 운영하기도 한다.

행복한 가정에 꼭 있어야할 10가지

2009-06-25T14:44:00.001+09:00

1. 용서가 있어야 합니다.
-가정에서도 용서해 주지 않는 다면 그 사람은 지구상에서
용서받을 곳이 없게 됩니다.
2. 이해가 있어야 합니다.
- 가정에서도 이해해 주지 않는 다면 그사람은 짐승들과
살 수 밖에 없습니다.
3. 대화의 상대가 있어야 합니다.
- 가정에서 말동무를 찾지 못하면 전화방으로
갈 수 밖에 없습니다.
4. 골방이 있어야 합니다.
- 혼자만의 공간(수납장,옷장,공부방,화장실등)이
많을 수록 인품이 유순해집니다.
5. 안식이 있어야 합니다.
-피곤에 지친 몸을 편히 쉬게 할 수 있는 환경이
가정에 없으면 밖으로 나갑니다.
6. 인정 ( 認定)을 해 주어야 합니다.
- 가정에서 인정받지 못한 사람은 바깥에서도
인정받지 못하게 됩니다.
7. 유머가 있어야 합니다.
- 유머는 가족 간의 정감을 넘치게 하는
윤활유 역활을 합니다.
8. 어른이 있어야 합니다.
- 연장자가 아니라 언행에 모범을 보이는
어른이 계셔야 합니다.
9. 사랑이 있어야 합니다
- 잘못은 꾸짖고 잘한것은 칭찬해 주는
양면성의 사랑이 있어야 합니다.
10. 희망이 있어야 합니다.
- 앞으로 더 잘될 것이라는 희망이 보이면
가정의 가치는 더욱 높아집니다.

감기와 독감의 잘못된 상식

2009-06-25T14:41:00.000+09:00

독감은 감기로 잘못 알고 있는 경우가 대부분이다. 감기 및 인플루엔자은 모든 병의
기본이 되는 것이기에 적극적으로 치료하여야 한다 .

감기와 독감의 잘못된상식

1. 독감은 독한 감기이다 - (x)
일반감기와 독감은 원인,증상,치료법이 완전히 다름.
감기 - 200여종의 감기바이러스가 원인
독감 - 인플루엔자 바이러스가 원인
2. 예방주사만 맞으면 독감에서 해방? _ (x)
독감예방주사의 효능
젊은층 : 70~90%
65세이상 : 30~40%
****예방 접종을 받으면 독감에 걸려도 증상이 훨씬 경미하다 ****
주목할점은 독감 예방접종을 해도 일반 감기에는 전혀 효과가 없다는 점
3. 예방접종의 효과 1년?(x)
식약청에 따르면 예방접종 효과는 6개월 정도이며, 독감은 추운 겨울 뿐 아니라
환절기에 많이 발생한다. 그 이유로 노인과 어린이,만성질환자등 고위험군은
10~11월에 접종을 받으라고 권고함.
4. 병이 있으면 예방주사를 피하라(x)
당뇨,만성폐질환,심장병등 만성질환자는 독감 백신 우선 접종 대상이다.
특히 당뇨환자는 세균과 바이러스의 침입을 막는 백혈구의 능력이 떨어지므로
반드시 예방접종을 받아야함.
5. 갓난 아기는 생후 6개월 이내라면 예방 접종은 필요 없다.
모체로부터 물려 받은 면역력이 있기때문이다.
그러나 이 면역력은 6개월이 지나면 없어진다. 따라서 생후 6~24개월 영아는 우선접종 대상이다.

토마토의 효능

2009-06-08T16:00:00.001+09:00

피부건강

토마토에는 비타민과 무기질이

함유되어있어 우리 피부를 깨끗하게

만드는 효능이 있다. 또한 루틴성분이

모세혈관을 튼튼히 하고 혈압을 내리는

효과가 있다. 때문에 햇빛에 탄 후에나

얼굴이 화끈거릴때 효과적인 자외선 차단제가 된다. 토마토는 특히 민감성 피부에

효과적인데, 밀가루와 야구르트를 섞은 토마토 팩을 해주면 붉은 기가 줄어든다.

항암효과

토마토가 암의 발생을 억제한다는 연구결과가 나와 세간에 관심을 끌었을

정도로 토마토는 우리들 건강에 큰 영향을 주는 존재다.
미국 하버드대 연구팀은 토마토가 많이 든 음식은 전립선암의 발병률을

크게 감소시키는것으로 조사됐다고 밝혔다. 이 대학 에드워드 조바누치박사는

"토마토에 들어있는 리코펜 성분이 항암작용을 하는 것으로 추정된다."며 "

토마토를 샐러드에 섞어날 것으로 먹든, 끓여서 소스로 만들어 먹든 암 억제

효과는 동일하다."고 말했다.
이탈리아 연구팀도 1주일에 7번 이상 토마토를 먹는 사람거의 먹지 않은 사람에

비해 암에 걸릴 위험이 절반에 불과하다는 연구결과를 발표했다.
토마토에는 리코펜 외에도 강력한 항암물질인 P쿠마릭산, 클로로겐산 등이

풍부하다.P쿠마릭산과 클로로겐산은 우리가 먹는 식품속의 질산과 결합,

암 유발물질인 니트로 사인이 형성되기 전에 몸밖으로 배출하는 역할을 한다.

갱년기를 맞는 여성

예부터 토마토는 고혈압 치료제로 쓰였으며 현재에도 고혈압,당뇨병,신장병등

만성질환을 개선시켜 주는 식품으로 쓰이고 있다। 토마토에 들어 있는 식이

섬유는 변비를 없애준다. 즉 대장의 작용을 좋게 해 혈액 중의 콜레스테롤치를

낮추고 비만을 예방하는데 효과가 있다। 토마토는 야채 중에서 특히 비타민C의

함유량이 많다. 그리고 이 비타민C는 고혈압을 예방한다.
매일 아침 공복시 신선한 토마토를 1 - 2개씩 2주정도 계속해서 먹으면 서서히 그

효과를 볼 수 있다.또 토마토에는 혈전을 예방하는 작용이 있어 뇌졸증이나

심근경색증 예방에 큰 효과가 있다.생으로 먹거나 주스를 만들어서 먹거나

수박과 함께 먹어도좋은 이 식품은 특히 갱년기를 맞는 여성들에게 좋다.
토마토는 또한 체내의 수분의 양을 조정해 과식을 억제해주고, 소화를 촉진시켜

위장,취장,간장 등의 작용을 활발하게 해준다.

골다공증, 치매 예방

토마토는 노화를 막고 골다공증이나 노인성치매를 예방하는 데 또한 큰

특효가 있다.갱년기 이후의 여성에게 많은 골다공증은 치매와 더불어 고령자

에게는 심각하다.이 증상은 뼈에서 칼슘이 빠져나나 뼈에 구멍이 생기고 쉽게

골절되는 병을 말한다.토마토에 함유된 비타민K는 이 골다공증에 매우 좋다.

골다공증을 예방하려면 칼슘의 충분한 섭취가 필요하다.물론 토마토에는

비타민K,그밖에 비타민A,C,E식물성 섬유등의비타민이 들어 있다.이들 비타민에는

노화를 방지하는 성분이 들어 있어 몸을 젊게 해주고, 골다공증을 예방해준다.

이곳에 오신 여러분 환영하고 사랑합니다.

2009-06-08T15:40:00.000+09:00

이곳에 오신 여러분 환영하고 사랑합니다.

이곳은 주님이 은혜가 넘치는 곳입니다.

인생의 모든 문제를 해결하신 예수그리스도의

십자가를 믿는 믿음을 가진이들이 많이 오셔서

좋은 블로그가 되도록 합시다